Mengelola stres secara efektif dapat memberikan dampak positif yang nyata pada kesehatan kulit. Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam membantu menurunkan hormon stres dan menenangkan pikiran. Pola tidur
Tidak hanya wajah, stres juga dapat memengaruhi seluruh kondisi kulit tubuh. Kondisi seperti eksim, psoriasis, dan iritasi kulit sering diperburuk oleh stres. Hormon stres dapat memicu peradangan di kulit sehingga
Stres dapat berdampak langsung pada kondisi kulit wajah, termasuk munculnya jerawat, kemerahan, dan kulit kusam. Hormon stres seperti kortisol meningkatkan produksi minyak di kulit, yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu
